Translate

Friday, May 27, 2016

Koh Tao

Jag hittade ett hotell på agoda som jag tyckte såg mysigt ut. Som omväxling låg det här uppe i bergen. Man hade en egen pool och en liten altan. 
The Tarna Align Resort heter hotellet. Jag kan verkligen rekommendera det! 

Grundtanken var att stanna här i 2 nätter för att sedan ta oss till nästa ö, men vi gillade hotellet så mycket att vi bestämde oss för att stanna här i 2 nätter till. 

Att gå ner till stranden från vårt hotell tog bara en kvart så det var helt ok. 

Otroligt fina stränder precis som på Koh Phangan.

Selfie dags! Detta måste vara den mest fotograferade palmen på Koh Tao gissar jag. Alla ville ta selfies med den i bakgrunden. 


Så alla dessa mysiga strandhäng.


Stranden i all ära men vi gillade vårt hotell mer

Inte mycket folk, lugnt och skönt. 



Bara fågelkvitter som hörs. 

Tidigt på morgonen långt innan mannen vaknade smög jag ut på däcket och satte mig för att meditera i soluppgången. Vilken drömplats att meditera på!

Frukost med utsikt

Är man på Koh Tao är ett besök på Nang Yuan ett måste. Även om det är väldigt turistigt men helt klart sevärt. Skönt med lite motion att gå alla trappsteg uppför berget. Denna utsikten var belöningen. Annars är det båtlaster med turister som kommer hit varje dag. Främst kineser som det känns håller på att ta över vissa turistparadis med sina stora högljudda grupper. Kineserna står ej högt i kurs hos thailändarna. På fler platser bojkottas därför kineser. Drömturisterna är tydligen skandinaver fick vi höra. 

Foto Thomas Engström

Foto Thomas Engström

Den absolut största överraskningen var maten. När man är på en liten ö tänker man ju att maten kan vara lite si och så med tanke på fräsch het med transporter från fastlandet, utbudet etc. 
Men jag har aldrig ätit så goda sallader som här på Koh Tao. En förstklassig grekisk sallad (45 kr) ena dan och 

en mango quinoa sallad nästa med en mango smoothie till. Mums! 

En annan måltid vi sent ska glömma är från ett gatustånd med några bord och stolar uppställda. Jag tog frästa grönsaker för 50 Baht (ca 12 kr) medan mannen tog fried rice med räkor och ananas för 60 Baht (14 kr) 
Så enkelt men så gott! Här var det fullt varenda dag när vi gick förbi så vi var tvungna att testa. Tyvärr glömde jag ta bild. 


Thursday, May 26, 2016

Koh Phangan

Solen har just gått ner på Koh Phangan. Det är fullmåne och på denna ö är det en stor sak det här med fullmoon party. Internationellt stora kända 
DJ´s flygs in från Europa för att spela på de olika stränderna. Tur vi inte bor på en av de stränderna. Där dånar musiken från kl 21-05. 



Vi bor på lugna mysiga Hat Yai stranden som ligger mer uppåt nord västra sidan av ön. 


Godaste thaimaten, grönsaker med tofu för endast 12 kr. Portionerna är så stora att man lätt kunnat dela. Jag orkade endast halva denna. 


Mysiga restaurangen Koh Raham öppnade förra året och ligger längst ut på en udde alldeles i början av Hat Yai stranden. 



Skönt eftermiddags häng i en hängmatta i väntan på solnedgången. 





Kan verkligen rekommendera denna stranden som är lite lugnare. Bara mysiga ställen där man kan sitta och bara umgås, kolla solnedgången, äta, dricka osv



Klockan är strax före 06 på morgonen och solen har inte kommit upp ännu. Det är folktomt på stranden. 

Jag lånar en dyna från en av solsängarna och tänker att jag ska meditera ca 45 min. Efter 1,5 timme "väcks" jag upp av att mannen ringer och frågar vart jag är. Då kan man säga att meditationen har lyckats när man glömmer både tid och rum och det känns som om jag suttit där en kvart. 

Efteråt smakade det extra gott med frukost. Ibland äter jag bara frukt. Idag blev det ananas och vattenmelon samt en flaska vatten. När det är +40 grader varmt är man inte jättesugen på att äta en kraftig frukost. 

Koh Phangan kommer jag gärna tillbaka till. Här är väldigt mycket spirituella människor som håller på med yoga, meditation och en hel del bra vegetarian restauranger finns här. 
Måste komma tillbaka och utforska mer känner jag.  

Wednesday, May 25, 2016

Silent meditation retreat


Det känns som om jag varit borta en hel evighet. 16 dagar var jag iväg närmare bestämt. 
Först flög jag till Koh Samui för att därifrån bege mig till nästa ö. Koh Phangan ligger bara 30 minuter ifrån med båt. 

Vad jag gjorde där? 

Jo, jag tillbringade tio dagar på en silent meditation retreat på ett Buddhist Monastery. 
Stället jag valde heter Wat Kow Tahm. Hit kommer folk från hela världen för att lära sig meditera. Den som var våran lärare är Anthony som var blev munk som 25 åring och var munk i hela 15 år. Han förklarade buddhismen på ett väldigt enkelt sätt för oss och hur man skulle meditera för att få bästa effekt. Och bästa effekt får man om man får göra detta ostört 10 timmar om dagen i 10 dagar tillsammans med andra. 
Jag lärde mig otroligt mycket och jag är glad att jag vågade prova. 


Självklart fick man lämna ifrån sig mobil, klocka och andra värdesaker under tiden man är där. Här är lite bilder jag tog innan jag lämnade in mobilen. 


Meditation Hall. Män till vänster och kvinnor till höger. Anthony satt på bordet längst fram och en munk längst till vänster satt med oss och mediterade. 


Dining Hall

Toalett och dusch. Thai style dvs mycket enkla förhållanden. 
En av jätteödlorna som bodde på en av toaletterna.

Sovhyddorna är mycket enkla utan några som helst bekvämligheter. En madrass på golvet en liten kudde, lakan och ett myggnät. 

Flickornas toalett och tvättplats. 


Kvinnornas avdelning. 

En apfamilj bodde på berget


Varför gör man då en sådan här "extrem" sak? 

Självklart är svaret olika för alla 60 deltagare gissar jag. Jag kan bara svara för mig själv. 
Jag var nyfiken och ville lära mig mer. En vän har varit här 3 gånger och berättat så positivt om det. 
Det som jag trodde skulle vara värst var att gå upp kl 04.00 varje morgon, men det visade sig vara det minsta problemet då jag vaknade innan gonggongen ljöd varje morgon. 
Ett annat "problem" var att vi skulle leva som munkarna och alltså inte äta något efter kl 12 på dan. Det var absolut inget problem det heller visade det sig. Ju mindre man åt desto bättre resultat fick man med meditationen. Frukost serverades kl 07.00 (gröt och frukt) och lunchen kl 11.00. (Vegetarisk) Efter det fick man dricka te eller varm choklad på eftermiddan/kvällen. Jag var inte hungrig en enda gång. 

En jag pratade med efteråt när vi fick prata igen sa att det var de värsta 10 dagarna i hennes liv MEN på samma gång de BÄSTA 10 dagarna. 
Vill du veta mer så klicka HÄR.

Tänk på att kurserna fylls upp på en gång. Det är i princip alltid fullt. Man får se till att vara där redan kl. 07 för att registrera sig. 
Om jag kan tänka mig att göra det igen? 

ABSOLUT!!! Kan tänka mig att jag kommer göra detta 1-2 gånger per år. En superlyx att bara ägna sig åt sig själv, meditera, yoga, äta och sova. Helt gratis dessutom!